智能手表的健康监测有用吗 智能手表测睡眠准吗？

为什么越来越多的年轻人喜欢智能手表?

智能手表可以监测我们的身体健康情况。智能手表可以延长手机的工作时间，手表一开始是为了满足看时间的功能出现的，不过随着身边可以看时间的设备越来越多，手表的功能性属性不断减弱，装饰性属性则越来越强。总之越来越多的年轻人喜欢带着智能手表了。而且现在不只是年轻人喜欢智能手表，作为一个货真价实的中年人，我也喜欢智能手表。

如今的智能手表不仅使用场景多样，功能更是逆天，尤其是已成标配的健康监测，心率监测、连续血氧饱和度监测、压力监测、呼吸训练等，这些重要健康参数都能够被显示。如此强大的功能，购买智能手表的年轻人越来越多。

这些数据无一不在说明，比起很多消费，大健康理念和健康的生活方式越来越能打动年轻人的心。而年轻人健康意识觉醒，健康风险意识加强，也是一件好事，现在生活压力不小，年轻人正逐步成为社会和家庭的中坚力量，更健康的身体、更强大的体魄，都是必要的。

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